備孕兔寶寶

　　2022年快要結束了想要兔寶寶的夫妻們可以開始準備了我們一次性把備孕說清楚

　　備孕吃什么?

　　備孕女性需要特別注意調整孕前體重至適宜水平

　　孕前體重與新生兒出生體重、嬰兒死亡率以及孕期并發癥等不良妊娠結局有密切關系。

　　肥胖對胎兒有很多的影響：影響胚胎質量，早期流產風險高;增加難產幾率;胎兒體重異常，影響胎兒智商等。

　　女性超重肥胖會影響其排卵期、受孕能力以及胎兒的早期發育。過度肥胖女性排卵異常幾率更高，導致卵子發育成熟緩慢，不易在子宮內膜上著床。

　　準爸爸肥胖會影響精子質量，降低受孕幾率。而女性太瘦，體內脂肪組織不足，影響促進體內雌激素的分泌。容易因為體內雄性激素過多導致不排卵，從而造成不孕，進而影響生殖功能。

　　常吃含鐵豐富的食物選用碘鹽，孕前3個月補充葉酸

　　備孕期男女雙方應提前一個月補充葉酸，最好是提前三個月補充，葉酸含量400ug，最大不超過1000ug。含葉酸較多的食物：動物肝臟、腎臟、魚類等，還有芹菜、菠菜、小白菜等，水果類則有梨、柑橘、香蕉等。

　　備孕女性是鐵缺乏和缺鐵性貧血患病率較高的人群，懷孕前如果缺鐵，可導致早產、胎兒生長受限、新生兒低出生體重以及妊娠期缺鐵性貧血。所以，備孕期要注意鐵元素的攝入。鐵缺乏或者缺鐵性貧血應該糾正貧血后再懷孕。含鐵豐富的食物：有豬肝、鴨血、羊肉、豬肉、瘦肉、櫻桃等。

　　合理補充碘可以預防碘缺乏對胎兒神經系統和體格發育的不良影響。健康備孕女性除選用碘鹽外，還應每周攝入1 次富含碘的海產品。含碘豐富的食物：海帶、紫菜、貽貝(淡菜)

　　女性孕前檢查項目

　　女性孕前檢查項目主要包括病史詢問、體格檢查、血常規、尿常規、血型檢查、肝功能、腎功能、空腹血糖、乙肝、梅毒、艾滋病、TORCH 篩查(優生四項針對可導致宮內感染及圍產期感染而引起圍產兒畸形的一組病原體的檢查，指的是：弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒)、陰道分泌物檢查、甲狀腺功能檢測、 婦科超聲檢查等。

　　出生在廣東、廣西、海南、湖南等地區的女性，可能還要篩查地中海貧血。

　　男性孕前檢查項目

　　男性孕前體檢項目一般主要包括病史詢問、體格檢查、血常規、尿常規、血型檢查、肝功能、腎功能、乙肝、梅毒、艾滋病等。

　　有家族遺傳病史的備孕夫妻，需要做備孕前遺傳風險相關咨詢，請以醫生的建議為準。

　　備孕用什么?

　　B超卵泡監測

　　不是每一位備孕女性都需要B超檢測排卵，如長期沒有懷上或者以下這三種女性建議用B超監測找到自己的排卵日安排同房。

　　內分泌失調女性常見是多囊卵巢綜合癥，一般通過藥物治療促排卵，然后用B超監測患者的排卵情況。免疫性不孕有抗精子抗體很高的女性，日常同房建議使用避孕套，然后用B超監測排卵，在排卵的那幾天受孕。月經不調、紊亂的女性，因為排卵不規律，通過B超監測了解自己卵子的發育情況，一般從月經開始計算的第8至10天起，到醫院監測卵泡發育安排同房。

　　中醫備孕

　　即通過中醫方法來調節女性體質，達到內外、陰陽、五行的平和中正。

　　年齡超過30歲、曾經有過流產史、月經不調、內膜受到損傷、總感覺到疲憊無力、性冷淡以及感染婦科炎癥、曾經患過病的女性需中醫來調理。若女性總感覺到疲憊、煩躁不安、脾氣暴躁、怕冷又怕風，盡量備孕前一年開始用中醫調理。

　　中醫通過調理月經(觀察月經的量、月經周期以及顏色可以判身體哪里出問題);測量體溫(體溫持續升高10天的話說明排卵正常，排卵期同房能增加受孕幾率。若體溫升到幾天后就回落，說明排卵異常);暖宮(保持小腹部溫暖，期間不能吃寒冷的食物，睡覺時護好腹部);養氣安神(在中醫的指導下選擇藥物來達到凝神養氣功效)。

　　我院婦科+中醫科為廣大有生育需求的家庭提供備孕、不孕癥診療及優生醫療服務哦~

　　考慮到新冠病毒的影響

　　很多備孕夫妻很焦慮

　　婦科專家告訴您

　　感染新冠后，多久可以懷孕?

　　輕癥或者無癥狀的感染者，來完一次月經后可以開始備孕。重癥患者，等身體機能基本恢復正常后，可以開始備孕。考慮到精子的形成時間大概是 75～85 天，卵子從募集到排卵也大概是 3 個月，因此， 3 個月左右可能是一個比較安全的范圍。

　　感染新冠會影響生育能力嗎?

　　從理論上來講，感染新冠病毒可能會對男性或女性的生育力造成一定的負面影響，不過總體影響較小，大家不必過于擔憂。

　　打了新冠疫苗要延遲懷孕嗎?

　　備孕期并不是新冠疫苗的接種禁忌。有備孕計劃的女性，也不必因接種新冠病毒疫苗而延遲懷孕計劃。

　　打完新冠疫苗后發現懷孕了，孩子還能要嗎?

　　無論是打完疫苗后懷孕了，還是感染新冠后懷孕了，都不需要終止妊娠或流產，做好孕期產檢就好了。目前尚無證據表明，新冠肺炎可以穿過胎盤感染胎兒。

　　想要寶寶更加健康

　　這份科學備孕指南一定要收好哦~