近幾年，這樣的熱搜新聞不斷出現：

　　#年輕人胃病高發、#90后小伙以為健康體檢一身老年病、#19歲少年罹患老年癡呆、#年輕人高血壓增多……

　　當下緊張忙碌的工作與生活，讓我們的身體越來越亞健康。不是這兒疼就是那兒癢，還陸續伴有失眠、脫發、肥胖、免疫力下降等問題……很多小伙伴頻頻表示，自己的體力、精力還不如父母那輩的老年人，甚至還有很多“老年病”上了“年輕身”，惹得小伙伴們產生了健康焦慮!

　　去醫院做個體檢查查吧，可西醫診斷又沒什么問題，但身體就是不舒服!于是，越來越多的小伙伴開始“保溫杯里泡枸杞”，在中醫和中醫養生的道路上一去不復返……

　　中醫養生

　　“2022年，民眾的養生方式正在革新，90后、00后等年輕人的“養生”需求逐漸崛起。據調查，在中國養生人群中，18-35歲占比已高達83.7%。”

　　——以上數據內容來自《2023-2028年中國健康養生行業市場深度調研與發展趨勢報告》(中研普華產業研究院發布)、《2017—2022年中國健康養生行業報告》

　　中醫到底是什么?

　　中華文化上下五千年，而中醫不僅是傳統文化的精髓表現，而且是華夏民族的智慧象征。中醫里包含天人合一的整體觀，認為人是一個氣、形、神的有機整體，機體的生理病理與自然環境息息相關。同時，中醫認為人體臟腑系統對應傳統文化種的陰陽五行，是一個辯證統一的整體，彼此之間也密不可分。

　　傳承中醫國粹

　　因此，中醫以陰陽五行作為理論基礎，通過望、聞、問、切四種診斷方法，分析人體內五臟六腑、經絡關節、四肢百骸、氣血津液的邪正變化，再以“汗、吐、下、和、溫、清、補、消”等進行辨證論治，通過中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、食療等多種治療手段，使人體達到陰陽調和的狀態。

　　為什么越來越多人愛上中醫、離不開中醫?

　　中醫既能治大小病癥，還擅長“治未病”，這也是現代許多年輕人急切需要的。

　　尤其現在很多小伙伴長期作息不規律，不僅影響著我們的健康，而且存在“熬夜黑眼圈”“氣色差”“皮膚暗沉”“禿頭警告”“過勞肥”“壓力痘”等問題，大大拉低了我們的顏值。

　　據《2022國民健康洞察報告》數據顯示：皮膚狀態、身材和情緒問題，已經成為困擾90后、95后、00后等年輕人最多的三個問題。

　　所以，中醫養生不再是單一的針對身體健康的“向內探索”，同時也開始關注美容養顏，期望達到“養內美外”的平衡。

　　再加上中醫吸取了中國傳統文化的精髓——了解過中醫后才發現，養生何止“泡枸杞”!

　　我們不僅有中醫問診，而且有花式喝茶、美味食補、針灸拔罐等諸多方法，讓小伙伴們在養生的過程中，既學習了中醫知識、喝了茶，又吃到了美食，還能享受到針灸拔罐，健康了身體，放松了心情，美麗了容顏!所以，我們越來越需要中醫，也逐漸愛上了中醫。