花式曬娃，已經成為了很多娃爹媽日常生活中的一部分了！

心情好的時候要曬，心情不好的時候也要曬一曬……很多明星也不例外！

前段時間，小S在網上曬了一組女兒睡覺的照片，并配文：小天使，我是指睡著的時候~

不過在感慨許老三可愛的同時，有細心網友發現了一個嚴重的問題，隔空對小S喊話，這到底是腫么回事呢？

原來網友提醒：小S的女兒在睡著時，嘴巴是張著的，有睡覺用嘴呼吸的嫌疑！仔細看看還真是……

因為這件事，微博評論區還引發了不小的爭議！有人提醒，這很有可能是“口呼吸”。

額！細思極恐呀……相信很多娃爹媽看到后都在心里默默的回憶，自家的孩子是不是也有睡覺時用口呼吸的習慣？

那么張嘴睡覺是不是就等于口呼吸呢？口呼吸是一種病么？需不需要干預？對孩子身體有什么影響呢？是不是真的會讓孩子變丑？

今天我們就邀請北京家恩德仁醫院兒科醫生王國蓮主任，來給我們詳細解讀一下口呼吸……

何謂“口呼吸”？

口呼吸是夜間睡眠張口呼吸的簡稱。人類正常的呼吸通道是通過鼻腔,但在某些生理情況下，人們會在部分情況下使用口呼吸，諸如在劇烈運動的時候需要更多的空氣，鼻呼吸會轉化為口鼻同呼吸。如果在通常情況下，通過口腔呼吸，那就不正常了，如不及時治療會造成上頜骨發育不良、牙列發育不齊、唇肌松馳、開唇露齒、唇外翻、上等面容問題和體態的改變。

為什么孩子會用“口呼吸”呢？

★一般情況下來說，寶寶張口呼吸并不是有意的行為，而是由某些病變所引起的，常見的病因有：鼻炎、鼻竇炎、扁桃體肥大等。由于這些病因存在，常常使鼻腔呼吸阻塞，妨礙正常的鼻呼吸。

★ 還有一種是不良習慣導致的，比如奶嘴吃的太久，特別愛吸吮手指，或者吞咽方式不正確，都會導致孩子的上頜骨向上生長，鼻腔空間變窄，自然不通氣。

張嘴睡覺≠口呼吸

醫生強調，張嘴睡覺不等于口呼吸，家長不妨先判斷一下孩子是否真的是“口呼吸”。

簡單的辦法就是在孩子放松的狀態下，看TA上唇和下唇之間是否自然閉合;還可以在孩子晚上睡覺時，放一面小鏡子在孩子的口腔處，看看口腔處是否有霧氣形成，如果有霧氣說明是口呼吸；或拿一根細細的棉條放在孩子鼻孔前方，如果鼻腔有氣流進出將其吹動，就可以初步判斷孩子存在口呼吸的情況。 

 一般孩子3歲時，家長如果嚴重懷疑孩子是口呼吸，自己又無法判斷，應該到醫院就診。如果確認不是口呼吸，那么即便張著嘴睡覺也不用太過擔心。

睡覺還能把人睡丑了？

答案是肯定的，因為“口呼吸”就能把人睡丑。

口呼吸的后果有多嚴重，用醫生一句話來說它就是孩子顏值的殺手！！醫生指出正常人的鼻呼吸功能是引導牙頜及顏面部正常發育的保障。而睡覺時如果長期用口呼吸，氣流會沖擊硬腭，使之變形。久而久之，面部的發育也會受到影響，出現上唇短厚翹起、牙齦因為長期開口干燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙，缺乏表情，形成所謂的“ 腺樣體面容”。

從下面這張圖中，可以清晰的看到，小男孩從10歲到17歲的樣貌變化，而這一切的改變都是由“口呼吸”引起的。

“口呼吸”原來會造成這么多的危害！

口呼吸除了會讓孩子越長越丑，還會對身體和智力造成很多危害，例如：

1、口腔畸形——造成口腔牙齒畸形、咀嚼功能下降，影響食欲，口腔干燥；

2、誘發上呼吸道疾病——口腔吸入空氣的速率比鼻子更快。人在用鼻子呼吸時產生后壓，促使肺部膨脹的更大，并且身體能從吸入的空氣中榨取更多的氧氣。但在口腔呼吸時造成的壓力較小，并且會導致肺部通風水平的下降。即影響肺泡組織，導致呼吸功能降低，且因空氣沒有經鼻腔過濾而直接進入肺部，容易誘發呼吸道疾病；

3、妨礙智力發育——表現為記憶力下降、反應遲鈍、智商降低。如果你印象中有的孩子成天表情就是如下圖這樣，開唇露齒，表情呆滯，說明很有可能是口呼吸問題已經開始影響TA的身高和智力發育。（正常鼻呼吸刺激生長激素分泌，口呼吸的孩子則分泌較少）

4、體態發生變化——長時間的用嘴呼吸，會造成頭向前傾，脖子頭一旦前傾，脖子后面會受到很大的力，頸椎也會前傾。脖子和頸椎持續疼痛，含胸駝背的就不遠了。

看了口呼吸有這么多危害，是不是很多娃爹娃媽開始后怕啦！從現在開始重視孩子的口呼吸問題也為時不晚。

醫生提醒家長，如果覺得孩子有睡覺時用口呼吸的問題，還是要及時到醫院就診，讓醫生來診治以免耽誤病情，影響孩子身體健康和引起長相的改變。