新生兒游泳是指寶寶出生后在水中的自主運動。它延續了寶寶在母體羊水中的活動，對寶寶來說是很容易的事情。新生兒游泳可以促進寶寶的身心發育，有利于寶寶的健康成長。

新生兒游泳好處：

（1）新生兒游泳是延續母親子宮內羊水生活環境有利于新生兒嬰兒心理的發展 。

（2）新生兒游泳能促進生長發育，特別對新生兒智力、身高、體重的正常增長發展更具重要作用。游泳是大肌肉運動，大肌肉運動使嬰兒的肌肉和骨骼得到活動的機會，加速骨骼的生長，肌肉也變得豐滿結實。嬰兒游泳時能加深呼吸，增大肺活量，促進體內的新陳代謝。游泳各種動作直接受神經系統的支配和調節，而肌肉的活動又反過來刺激大腦神經，從而促進大腦的功能，使大腦對動作反應更加靈敏。

（3）新生兒游泳大運動也能使嬰兒的腸胃消化力增強，增進食欲，較全面地吸收營養。

（4）新生兒游泳是通過在特定的水質，水溫下，使水的靜水壓，浮力、水流沖擊和水波能溫柔地撫觸其身體，能使嬰兒產生一種愉悅的情緒，減輕或消除其悲傷和厭惡情緒。

（5）人生感覺接受能力 強的時期是出生至6個月，皮膚感覺細胞對水的刺激 敏感，隨著寶寶的誕生接著進行新生兒游泳活動，水波、水壓繼續對寶寶的皮膚感受器進行這種刺激，這是一種 接近自然的方法，能提高寶寶感覺細胞的敏感性和提高身體的柔韌性 。

（6）新生兒游泳可以促進嬰兒的視覺、聽覺、觸覺、位覺、平衡覺綜合信息的傳遞，引起全身包括神經內分泌系統一系列的良性反應，促進嬰幼兒的身心健康發育。

游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒運動量大，手腳更靈活，好運動。

注意事項：

嬰兒只要出生4小時后，無明顯禁忌者，是均可以進行新生兒游泳．新生兒游泳，對其身心的發育大有好處。與撫觸相比，游泳時新生兒的肢體運動是主動的。新生兒游泳不僅能促進寶寶的健康成長，更能增加家人與寶寶的親情交流，可以說新生兒游泳具有積極的意義和非常的價值。

新生兒游泳需要注意以下幾點：

水質：新生寶寶游泳時的用水要經過專門消毒，并使水質接近羊水成分，以減少寶寶不適應。

水溫：水溫要求在38~40攝氏度之間。

室溫：室溫應保持在28~30攝氏度之間。

肚臍：游泳前要對新生寶寶的肚臍進行護理后，再貼上防水肚臍貼，以免被感染。

適當的游泳時間：選擇適當的時間讓新生寶寶游泳，勿在寶寶生病、饑餓、哭鬧或進食后一小時內游泳。

專用游泳項圈：新生寶寶游泳專用項圈是趙醫生根據新生兒生理特點設計的，經過科學指導且規范化的保護裝置，避免寶寶發生嗆水。

專業護士陪伴：新生寶寶游泳時需要專業護士的陪伴，受過專業訓練的護士知道寶寶怎樣的反射動作時覺得害怕或是喜歡，可以適時給于安撫或回應。